Suïcidepreventietraining GGZ
Uit onderzoek blijkt dat ruim 1 op de 5 jongeren wel eens aan zelfdoding heeft gedacht. Praten over suïcidale gedachten kan enorm opluchten en het begin zijn van een oplossing. Zo’n gesprek starten is spannend, maar niet moeilijk. Iedereen kan het leren. En zo’n gesprek heeft bij jongeren een andere aanpak nodig dan bij volwassenen. Er wordt bijvoorbeeld op een andere manier gebruik gemaakt van sociale media.
Daarom is de nieuwe ‘Vraag Maar Online Training’ ontwikkeld. De gratis training is in september 2022 gelanceerd en is bedoeld voor volwassenen in de omgeving van jongeren, dus niet voor jongeren zelf. Het gebruikersadvies is 18+. De gratis training van 113 Zelfmoordpreventie biedt inzicht in hoe suïcidale gedachten bij jongeren ontstaan, hoe je het gesprek kunt aangaan en welke rol je kunt spelen in het vinden van de juiste hulp.
‘Ik ben er nog’ campagne
Om ervoor te zorgen dat de training meer wordt gevolgd is er begin 2023 een campagne opgestart onder de naam: ‘Ik ben er nog’. Hierin staan drie jongeren centraal die zelf een poging tot zelfdoding hebben ondernomen toen zij jonger waren. “Praten redde mijn leven” luidt unaniem de boodschap van deze jongeren. Hun woorden zijn een indringende oproep: Help jongeren te praten over gedachten aan zelfdoding.
De cijfers
Uit onderzoek blijkt dat ruim 1 op de 5 jongeren wel eens aan zelfdoding heeft gedacht. Dat zijn zo’n 5 jongeren in een gemiddelde schoolklas van 25 leerlingen. Elke dag belanden 10 jongeren op de afdeling Spoedeisende Hulp na een poging tot zelfdoding. De cijfers geven alleen een beeld van de ernstige gevallen dus dagelijks worden nog veel meer pogingen gedaan. In januari en september 2022 signaleerde de Commissie Actuele Nederlandse Suïcideregistratie (CANS) een significante stijging van het aantal suïcides onder jongvolwassenen.
Wat willen we bereiken?
113 Zelfmoordpreventie vindt het belangrijk dat meer mensen in de omgeving van jongeren zich bewust zijn van wat zij kunnen betekenen. Denk aan ouders, andere naasten, docenten en professionals. Door de training te volgen, krijgt de deelnemer meer inzicht in de loop van een gesprek over suïcidale gedachten, via de (beproefde) methode: ‘Signaleer – Praat erover – Zoek samen hulp’.
Alwin en Jochum werken voor de afdeling Marketing en Communicatie van Stichting 113 Zelfmoordpreventie. Ze vinden het belangrijk dat het onderwerp op een goede manier met jongeren besproken wordt. Door het erover te hebben, ontstaat er ruimte om op een goede manier hulp te zoeken en daarmee een suïcide te voorkomen.
“Praten redde mijn leven” luidt unaniem de boodschap van deze jongeren
‘Samen Minder Suïcide’ is een netwerk van partijen en organisaties die middenin de samenleving staan en gedreven zijn om samen, domeinoverstijgend suïcidepreventie verder te brengen.
113 Zelfmoordpreventie
Copyright © 2023. Alle rechten voorbehouden
Ook kunt u als school bijdragen door een van onderstaande programma’s te implementeren. Sommige programma’s zijn eenvoudiger te implementeren dan anderen. Zo vraagt STORM meer tijd, maar u kunt wel alvast starten met een aantal onderdelen van het programma.
Als (grote) werkgeversorganisatie kunt u afspraken maken met instanties die laagdrempelige toegang tot psychologen geven. Wanneer een jongvolwassen medewerker mentale problemen ervaart, kan deze laagdrempelige zorg mogelijk voldoende zijn of de wachtlijstperiode tot de reguliere zorg overbruggen. Het kan gaan om specifieke trainingen, zoals examentraining, of individuele begeleiding.
Als zorginstelling kunt u bijdragen door aan te sluiten bij de communicatiemiddelen van de doelgroep. Maak bijvoorbeeld gebruik van:
Als iemand met suïcidale gedachten aanklopt voor hulpverlening is er vaak een wachttijd voor de behandeling kan beginnen. Maar het risico van wachten en niets doen is groot. Als gemeente kunt u helpen de wachttijd te overbruggen door een contract sluiten met de Eigen Kracht Centrale en dit bekend te maken bij zorgprofessionals. De Eigen Kracht Centrale helpt mensen in moeilijke situaties om de eigen regie te pakken door met hun netwerk een plan te maken.
Als zorgorganisatie kunt u bijdragen door de ‘leidraad suïcidepreventie jongeren, een netwerkbrede werkwijze’ te implementeren (zowel geldig voor 18- als 18+). U kunt onder andere:
Behandeling richten op zowel de suïcidaliteit als de onderliggende problematiek .
Als school kunt u bijdragen door te zorgen dat er een suïcidepreventie- en postventie protocol is. Bekijk de materialen die specifiek zijn ontwikkeld om onderwijsinstellingen hierin te ondersteunen.
U kunt bijdragen door zich bewust te zijn van de risicofactoren en extra alert te zijn bij de jongeren en jongvolwassenen die binnen de risicogroep vallen. Welke onderzoeken zijn relevant?
U kunt bijdragen door zoveel mogelijk mensen in uw organisatie die contact hebben met jongvolwassenen op te leiden als gatekeeper. Bekijk het trainingsaanbod voor gatekeepers van 113 Zelfmoordpreventie.
U kunt bijdragen door het gesprek aan te blijven gaan met jongvolwassenen die iemand hebben verloren aan zelfdoding. U kunt ze onder andere verwijzen naar de website Stilgeweest, gericht op jonge nabestaanden van zelfdoding
Houd Moed is een online platform voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding. Het platform publiceert hoopvolle verhalen van mensen die ooit kampte met suïcidaliteit. U kunt bijdragen door Houd Moed te verspreiden onder jongvolwassenen.
U kunt bijdragen door laagdrempelige organisaties bekend te maken bij jongvolwassen en initiatieven in de regio op te zetten of te ondersteunen.
U kunt bijdragen door deze campagnes te verspreiden, bekend te maken of aan te sluiten:
In de gratis online training leren deelnemers hoe ze het gesprek met een jongere kunnen voeren over gedachten aan zelfdoding en daarmee mogelijk iemand kunnen helpen. U kunt bijdragen door de training te volgen en te verspreiden. Bijvoorbeeld door ouders van jongvolwassenen en anderen die in contact komen met jongvolwassenen te vragen de training te volgen.
U kunt bijdragen door meer awareness te creëren over de voor- en nadelen van sociale media.
Inzetten van universele preventielessen
U kunt bijdragen door als school, gemeente of (sport)organisatie algemene preventielessen te geven aan jongeren. Enkele organisaties die dit aanbieden zijn:
U kunt bijdragen door campagnes gericht op jongvolwassenen te verspreiden, bekend te maken of aan te sluiten. Enkele campagnes zijn:
